branje pečuraka
Opširnije
Duh i zdravlje, Vesti, Zanimljivosti

Šumska „meditacija“ na Ruski način

Branje pečuraka je prastari način tipične ruske „meditacije”. Kada smo u šumi, mi se udubimo u traženje pečuraka i tako zaboravljamo svakodnevne brige i živimo u harmoniji sa prirodom. Samo radi tog osećanja vredi otići izvan grada, da i ne govorimo o tome koliko su pečurke ukusne. Tokom leta se u prigradskim autobusima i vozovima često mogu videti pojedinci ili grupe potpuno opremljene za odlazak...

Opširnije

Kalcijum
Opširnije
Fitoterapija, Korisni saveti za zdravlje, Vesti, Zanimljivosti

Kalcijum ublažava alergiju na Sunce

Iako se mnogi od nas raduju letu i odlasku na plažu, sve je veći broj onih za koje leto predstavlja pravo mučenje. Razlog? Sve učestalije alergije na sunce.Alergija na sunce je reakcija imunog sistema na sunčevu svetlost, najčešće u vidu crvenog osipa koji svrbi. Nejasno je zašto koža reaguje na ovaj način. Međutim, imuni sistem prepoznaje neke komponente suncem iritirane kože kao „strane“, i telo...

Opširnije

štitnom žlezdom
Opširnije
Korisni saveti za zdravlje, Novosti, Vesti

Nema šale sa štitnom žlezdom! Saveti ruskog doktora Korepanva za zdravu štitnjaču

Nema šale sa štitnom žlezdom! Intervju sa dr. med. nauka Korepanovim Sergejem Valerijevičem, direktorom medicinskog fitocentra Alfit.   Štitna žlezda – jedan od centra! Štitna žlezda je jedan od centara endokrinološkog sistema čoveka, a pogotovu žena.Od nje zavisi raspoloženje, telesna težina, stanje mišića, psihičko i emotivno stanje, temperatura tela, znojenje, nivo holesterola u krvi, apsorpcija hranljivih materija koji unosimo hranom, stanje kože, ritam srca i mnoge druge fiziološke...

Opširnije

12 velikih vrućina
Opširnije
Duh i zdravlje, Fitoterapija, Iskustva korisnika za APIDERM, Korisni saveti za zdravlje, Prevencija onkoloških oboljenja, Vesti

Leto je počelo: 12 pravila zaštite od velikih vrućina!

Nagli porast temperature osim što nam otežava svakodnevicu takođe predstavlja rizik po zdravlje, pročitajte 12 koraka koja trebate da preduzmete kako biste neometano uživali u letu. Šta da pijemo? Vodu, čajeve, negazirana pića bez hemijskih sustanci. Zašto? Na visokm temperaturima povećana je količina znojenja i samim tim gubitka vode u organizmu.Izgubljenu količinu tečnosti moramo obavezno da nadoknadimo. Sve preferencije dajemo čistoj negaziranoj vodi i rashlađenim čajevima. Formula unosa...

Opširnije

ekaterine andreeva
Opširnije
Fitoterapija, Korisni saveti za zdravlje, Vesti, Žensko zdravlje

20 saveta Ekatarine Andreeve, ruske TV voditeljke o vitalnosti organizma

Priča Ekatarine Andreeve o 20 tajni večite mladosti. Ekatarina Andreeva je ruska TV voditeljka koja je postala poznata po intervjuu sa Putinom. Ekatarina Adreeva ima 52 godine a izgleda kao dvadesetogodišnjakinja. Ovo su njeni saveti kako da očuvate vitalnost i mladalački izgledSpavajte u mraku i hladu U spavaćoj sobi ne bi trebalo da bude više od 20 stepeni, optimalna temperatura je od 18 do 20...

Opširnije

jetra
Opširnije
Fitoterapija, Korisni saveti za zdravlje, Vesti

6 prirodnih načina da obnovite jetru!

Naša jetra je vrlo poseban organ - čak i kada je oštećena za više od 50 odsto, ona se može u potpunosti obnoviti.Ona svakodnevno obavlja veoma važne funkcije u našem organizmu i održava nas u životu.Jetra je odgovorna za preradu hrane, masnoca, eliminaciju toksina i drugih štetnih materija koje unosimo, tako da ne možemo biti zdravi, vitalni i spokojni bez zdravog funkcionisanja jetre...

Opširnije

alergija
Opširnije
Korisni saveti za zdravlje, Vesti

7 namirnica za pobedu sezonskih alergija

Lepog vreme sa sobom donosi i niz alergija. Simptomi koji muče alergične ljude tokom proleća su kijavica, suzne oči, promene na koži, kao i začepljeno grlo.Međutim, postoji mnoštvo prirodnih lekova koji mogu da olakšaju besomučno kijanje i kašljanje i učine ovo proleće sasvim drugačijim. Evo i nekoliko predloga: 1. Jogurt i kefir – probiotici Jogurt i kefir su prirodni probiotici jer u svom sastavu sadrže bakterije i gljive. Probiotici...

Opširnije

emocija
Opširnije
Duh i zdravlje, Korisni saveti za zdravlje, Vesti

Uticaj negativnih emocija na naše zdravlje

Ljudsko iskustvo ispunjava impresivna grupa emocija od sreće do tuge, ekstremne radosti do depresije. Svaka od ovih emocija stvara drugačije osećanje unutar tela. Poznato je da naše telo oslobađa različite hemijske supstance, u zavisnosti od toga da li smo srećni, pa svaka od ovih supstanci stvara određenu sredinu u organizmu. Na primer, ako mozak oslobađa serotonin, dopamin ili oksitocin, bićemo dobro raspoloženi i srećni. Ako telo...

Opširnije

Opširnije
Korisni saveti za zdravlje, Vesti, Žensko zdravlje

Kako prepoznati osam simptoma hormonskog disbalansa?

Naše telo će savršeno funkcionisati ukoliko vrednosti hormona budu u željenom opsegu. Hormoni su pokretači našeg tela. Veoma su važni za svaki proces koji se odvija u našem organizmu. Kako prepoznati osam simptoma hormonskog disbalansa? Hormonalne promene mogu značajno uticati na funkcionalnost organa i sistema organa. Neodgovorno je ih olako shvatiti jer utiču na kvalitet života, psiho-fizičko i mentalno zdravlje. U ovom članku predstavićemo vam najčešće...

Opširnije

Rusko lekovito bilje
Opširnije
Fitoterapija, Iskustva korisnika, Vesti

Uspešna formula za pritisak pod kontrolom!

Povišen krvni pritisak dobio sam pre 30 godina, zbog nervoze, genetike i načina ishrane – kaže naš sagovornik, građevinski inženjer u penziji, Nikola Petrović.Nisam odmah to shvatio za ozbiljno i dosta dugo nisam tretirao taj problem, tako da su moji krvni sudovi bili poprilično oštećeni. Zbog loše mikrocirkulacije, postojala je i velike verovatnoća moždanog udara. Pio sam razne lekove, ali su mi jako smetali zbog želuca...

Opširnije