Bubrezi su ključni za izlučivanje toksina i regulaciju vode i elektrolita u telu. Tradicionalna ruska medicina naglašava preventivu: obilna hidracija (oko 2 l vode dnevno) i smanjen unos soli i štetnih lekova pomažu očuvanju bubrežne funkcije. Na primer, ruski nefrolog Natalija Borisovna savetuje da se pije dovoljno tečnosti da se spreči nagomilavanje toksičnih materija [...]